Not known Details About هرمون الاكتئاب عند الرجال
Not known Details About هرمون الاكتئاب عند الرجال
Blog Article
الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.
طبيب العائلة المسؤول عن التعامل مع المراهقين أو طبيب الأطفال هو مكان جيد للبدء. أو قد تُرشّح لك مدرسة ابنك طبيبًا.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية
التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًا
يمكن أن يؤثر ارتفاع البرولاكتين بشكل مباشر على الخلايا المنتجة للحيوانات المنوية في الخصيتين، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وجودتها.
العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية: تعرف عليها الدوبامين: ما هو؟ كيف يؤثر علينا؟ وكيف نزيده؟ السيروتونين: ما هو وماذا يفعل في أجسامنا؟ اكتئاب العيد والاضطرابات النفسية هرمون القلق: دليلك الشامل هرمون الحب: ما الذي تعرفه عنه؟ هرمون السعادة، ما هو وكيف نعزّزه؟ ما هو اكتئاب الخريف؟ الاكتئاب السوداوي: أبرز المعلومات الأكثر قراءة
الالتزام بتناول العلاج الموصوف باستمرار، إذا أوصى الطبيب بذلك، حتى بعد تحسن الأعراض، للوقاية من تكرار ظهور أعراض الاكتئاب
الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة
التقليل من أهمية ما تشعر به من أعراض. قد تكون غير مدرك بمدى تأثير الأعراض التي تشعر هرمون الاكتئاب عند الرجال بها على حالتك. أو قد لا ترغب في الاعتراف لنفسك أو لأي شخص آخر بأنك مكتئب. لكن تجاهل الاكتئاب أو كبته أو اللجوء إلى سلوكيات غير صحية لإخفائه سيؤدي فقط إلى تفاقم الانفعالات السلبية.
البقاء في المستشفى: قد يستدعي علاج الاكتئاب الحاد عند الرجال خاصة من يعانون من أفكار انتحارية أو لديهم تاريخ بمحاولة انتحار البقاء في المستشفى لتلقي العلاج المناسب حتى تحسن نوبة الاكتئاب.
سواء كانت لديك استفسارات تخصك أو تخص صديقًا أو شخصًا عزيزًا عليك، سيساعدك فهم أساسيات الاكتئاب على اتخاذ الخطوة التالية.